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无需安装任何插件，即可快速收听- 第14期—疼痛管理
- 第13期-我是家庭芳疗师学习总结
- 第12周我是家庭芳疗师学习心得
- 第11周—肠道健康
- 第10周—持续学习和分享一切美的事物
- 儿子的分享
- 老公的分享
- 妈妈的分享
- 小结1
- 第9周—头疗和身体健康
- 第8周—美丽健康从头开始
- 第7周—健康睡眠，睡好觉很重要
- 第6周园艺疗法—生活美学和健康管理
- 第5周用芳香照护健康生活
- 第4周对健康管理的探索和实践
- 第3周挑战自己，去实践美
- 第2周基础护肤和健身
- 第1周美的探索和准备
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剧情简介
2020年我们一起变美。每周10分钟我会把自己一周在健康管理和生活美学方面的思考、实践和收获等成果分享给大家。生活中不同的方面，健康护肤，身材调理，形象管理，亲子教育，家庭园艺……54周，我们共同进步。 在这里你会收获园艺疗法，植物精油调理健康，中医减肥、护肤，家庭关系调整等方面的知识。